ورزش با ای ام اس به یکی از محبوب‌ترین روش‌های تناسب اندام در جهان تبدیل شده است. با این وجود، همچنان باورهای نادرست و تصورات اشتباهی درباره EMS وجود دارد که می‌تواند تصمیم‌گیری افراد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، رایج‌ترین باورهای غلط درباره EMS را همراه با حقایق علمی بررسی می‌کنیم.